Compulsivemagz.com – Belakangan ini banyak sekali masyarakat Indonesia yang mengeluh sakit tenggorokan. Cuaca yang tidak bersahabat juga berkontribusi pada sakit tenggorokan yang terjadi. Ini sebab radang tenggorokan umumnya terjadi karena infeksi virus atau bakteri, lho.
Radang tenggorokan bisa menyebabkan Kamu menjadi tidak nyaman saat menelan dan minum. Sebab itulah Kamu perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan baik untuk kondisi tenggorokan Anda. Ingin tahu? Mari lihat lebih lengkapnya!
Makanan Yang Sehat Saat Sakit Tenggorokan, Cek dibawah ini!!
-
Madu
Madu merupakan pemanis alami yang bisa Anda konsumsi saat sedang sakit tenggorokan, lho. Madu bisa membantu Anda mengatasi peradangan yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus sebab mempunyai sifat antimikroba.
Kalau Kamu mengalami gejala yang disertai batuk, maka madu dapat mengurangi frekuensi batuk jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Sedangkan lemon dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C.
-
Jahe
Jahe adalah ramuan terbaik saat sedang sakit tenggorokan, lho. Hal ini tentu saja sebab jahe bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat pembengkakan di tenggorokan Anda.Sebab itu, jahe bertanggung jawab untuk melawan infeksi yang terjadi di tenggorokan Anda.
-
Bubur ayam
Tekstur makanan yang satu ini memang juara saat sedang sakit. Sebab itulah bubur selalu menjadi makanan utama di benak masyarakat Indonesia. Apalagi ketika memakannya, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk menelannya karena teksturnya yang lembut.
Bumbu dari kuah dan buburnya sendiri tidak terlalu tajam sehingga cocok untuk kamu yang sedang sakit tenggorokan.
Saya harap kamu akan cepat membaik.
Baca Juga : 5 Cara Jaga Tubuh Di Saat Kamu Stress, Wajib Dicoba!!