Jenis Makanan Yang Berkhasiat Atasi Keputihan – Bagi wanita, masalah keputihan sangat mengganggu karena bisa menimbulkan bau yang tidak sedap. Sebenarnya keputihan merupakan hal yang wajar terjadi pada wanita saat masih dalam kondisi normal. Namun, ada beberapa orang yang mengalami keputihan yang cukup parah, sehingga sering mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pada dasarnya, keputihan adalah suatu kondisi keluarnya cairan berupa lendir dari vagina. Konon, keputihan merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ kewanitaan. Keputihan yang dihasilkan oleh vagina dan leher rahim membawa bakteri dan sel-sel mati, sehingga vagina terlindungi dari infeksi.
Keputihan biasanya terjadi karena perubahan hormonal yang dialami oleh wanita. Seperti pada perubahan hormonal yang terjadi pada setiap siklus menstruasi. Juga pada ibu hamil, sering mengalami keputihan akibat perubahan hormon kehamilan yang dialaminya. Selain perubahan hormonal, keputihan juga bisa terjadi saat wanita mendapatkan rangsangan seksual, menyusui dan stres.
Keputihan memang bisa membuat Anda tidak nyaman, namun tidak perlu khawatir karena keputihan bisa diatasi secara alami dengan mengonsumsi makanan tertentu. Untuk itu, kali ini Kami akan mengulas 4 jenis makanan bergizi untuk mengobati keputihan. Dilansir dari Merdeka.com, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
4 Jenis Makanan Yang Berkhasiat Atasi Keputihan
-
Buah pisang
Jenis makanan yang berkhasiat atasi keputihan urutan pertama adalah pisang. Selain menjadi buah andalan bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan, ternyata pisang juga memiliki manfaat untuk membantu mengatasi masalah keputihan.
Pada dasarnya, wanita yang mengalami keputihan dilarang mengonsumsi gula atau makanan yang terlalu banyak mengandung gula. Hal ini karena kandungan gula dapat meningkatkan produksi keputihan. Dengan begitu, pisang dapat menjadi pilihan makanan sebagai pengganti gula. Disarankan untuk memakan 2 buah pisang setiap hari.
-
Sayuran hijau
Jenis makanan kedua yang juga berkhasiat untuk mengatasi keputihan adalah sayuran hijau. Tidak diragukan lagi bahwa berbagai sayuran hijau memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
Kandungan yang banyak terdapat pada sayuran hijau bermanfaat untuk menangkal radikal bebas bahkan bisa membunuh jamur saat keputihan. Berbagai jenis sayuran bisa menjadi pilihan untuk olahan makanan sehari-hari.
-
Daun sirih
Selanjutnya, jenis makanan yang berkhasiat atasi keputihan adalah daun sirih. Sejak dulu daun sirih sudah dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk organ kewanitaan, salah satunya untuk mengobati keputihan.
Cara pemakaiannya tidak dikonsumsi langsung, dilakukan dengan merebus beberapa lembar daun sirih kemudian meminum air rebusannya. Dengan meminum seduhan daun sirih secara rutin akan mendapatkan manfaat yang maksimal.
-
Yogurt
Terakhir, jenis makanan yang berkhasiat atasi keputihan adalah yogurt. Yogurt tidak hanya baik untuk kesehatan kulit dan wajah, tetapi juga dapat menghilangkan keputihan. Kandungan alami yang terdapat pada yogurt mampu menghilangkan jamur di dalam tubuh, termasuk organ kewanitaan, sehingga menjadikan vagina bersih dan terbebas dari keputihan.
Baca Juga : 6 Ciri Sahabat Berkepribadian Plegmatis, Nomer 5 Bikin Ngeselin