Compulsivemagz – Saat menstruasi, bukan hanya mood yang naik turun dan perut tidak nyaman. Tetapi hal itu akan mempengaruhi kondisi kesehatan wajah Anda.Masalah wajah muncul saat menstruasi karena lonjakan testosteron, yang menyebabkan kulit memproduksi minyak berlebih. Dari situ mulai muncul satu atau dua jerawat di wajah.
Kulit wajah juga kehilangan vitalitasnya, dan lihat kusam atau pucat. Untuk itu, lalu bagaimana cara mengatasinya?
Tapi jangan khawatir, ada beberapa ritual kecantikan untuk membuat kulit wajah bebas masalah saat menstruasi. Berikut ulasannya, dilansir theeverygirl.
1. Slugging
Saat kulit Anda terasa sangat kering, hal pertama yang harus dilakukan adalah slugging, bahan pokok K-beauty untuk mengoleskan lapisan oklusif yang tebal—seperti salep jenis Vaseline—pada kulit Anda sebelum tidur dan bersihkan di pagi hari.
Slugging dapat membuat kulit lebih cerah, halus, dan terhidrasi keesokan harinya.
2. Sebisa mungkin bebas makeup
Selama periode menstruasi, kulit cukup mudah berubah, jadi sebaiknya hindari memakai riasan tebal dan pilih banyak perawatan kulit yang baik di siang hari.
3. Oleskan lapisan kelembapan
Menjaga kelembapan kulit adalah hal terpenting saat menstruasi. Apalagi jika Anda mengalami breakout seminggu sebelumnya. Menerapkan pelembab tebal saja tidak cukup untuk mencegah kulit kering.
Setelah double cleansing, yang terbaik adalah menggunakan toner pelembab, serum, krim mata, dan pelembab, dan kemudian melengkapinya dengan Vaseline atau minyak wajah. Dapat juga melengkapi perawatan dengan masker lembar ekstra untuk perawatan diri dan hidrasi tambahan.
4. Pijat wajah
Seiring dengan kusam, kulit menjadi sangat bengkak selama periode menstruasi. Jadi, jadikan pijat wajah sebagai bagian dari rutinitas Anda untuk membantu menenangkan dan memberi energi pada kulit Anda di pagi hari. Kalau kulit Anda terlihat sangat kasar, gunakan es batu untuk memijat wajah Anda.
5. Hindari pengelupasan kulit berlebihan
Ketika breakout hormonal datang, harus menggunakan semua kemauan untuk menjaga hal-hal ringan dan tidak berlebihan atau kulit akan menjadi lebih kering dan lebih teriritasi.
Menggosok secara teratur penting untuk memastikan kulit awet muda. Namun sebisa mungkin hindari perawatan yang satu ini saat menstruasi. Sebab kulit Anda akan lebih lembut dan sensitif dari biasanya. Pengelupasan dengan bahan-bahan yang memiliki tekstur kasar dapat merusak kulit Anda.
6. Konsumsi vitamin E
Vitamin E mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mengontrol hormon, sehingga penting untuk dikonsumsi saat menstruasi. Vitamin E bisa didapatkan jika Anda mengonsumsi ikan laut, kacang-kacangan, paprika, sayuran hijau tua, dan minyak sayur. Kamu juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin E.
Baca Juga : Melajang Sejak Lahir Bukanlah Hal Yang Aneh. Anda Bisa Lebih Fokus Mengembangkan Diri Sendiri !