Impulsif adalah sesuatu yang harus diwaspadai, Anda tahu.
Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kata ‘impulsif’?
Compulsivemagz – Anda mungkin akan segera diingatkan tentang kebiasaan Anda membuang-buang uang untuk barang-barang yang tidak penting atau kesulitan mengendalikan selera belanja Anda. Tak satu pun dari hal-hal itu yang salah, sungguh, tetapi perilaku pasangan impulsif tampaknya jauh lebih kompleks dari itu.
Bahkan dalam hubungan romantis, perilaku impulsif bisa sangat sulit. Misalnya, berbicara atau berperilaku spontan yang dapat menyakiti pasangannya, merusak barang-barang ketika marah, tidak dapat menahan diri ketika menginginkan sesuatu, dan sebagainya.
Anda pasti akan menghadapi banyak situasi sulit jika perilaku ini terus diabaikan. Oleh karena itu, berikut beberapa cara menghadapi pasangan impulsif yang bisa Anda coba.
1. Sadarilah bahwa perilaku pasangan impulsif adalah akar masalahnya
Cara pertama untuk menghadapi pasangan impulsif adalah dengan mengenali bahwa perilaku impulsif adalah masalahnya. Jika Anda terus menghindarinya, maka Anda juga akan kesulitan membantunya menghentikan kejahatan ini.
Jika Anda sadar dan yakin bahwa pasangan Anda impulsif, Anda akan lebih mudah mencari solusi untuk membantunya. Ketika Anda menyadarinya, maka Anda juga akan bisa menasihati pasangan Anda dan meyakinkannya bahwa perilaku yang selama ini ia lakukan cukup impulsif.
2. Bantu pasangan Anda untuk membela diri
Setelah Anda dan pasangan impulsif sama-sama sadar, Anda sekarang dapat membantu mereka mempertahankan diri dari perilaku impulsif. Mereka yang impulsif akan merasa sulit untuk mengendalikan perilaku ini sendirian, sehingga mereka akan membutuhkan bantuan dari orang-orang di sekitar mereka untuk memperbaiki kesalahan mereka.
Anda dapat memberikan nasihat yang hati-hati dan memperingatkannya ketika dia akan melakukan sesuatu yang berbahaya. Membuat bela diri bisa menjadi langkah awal yang tepat untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini.
3. Bangun komunikasi yang kuat
Saat pasangan Anda impulsif, tentu Anda merasa kesal bahkan marah, namun ingat jangan lupa untuk mengontrol emosi Anda. Jika tidak, maka situasinya menjadi lebih rumit dan Anda bahkan tidak dapat menemukan jalan keluar dari masalah ini.
Perbaiki cara Anda berkomunikasi, cobalah untuk membangun komunikasi yang kuat. Tanyakan baik-baik apa yang memicu perilaku impulsifnya dan dengarkan penjelasannya tanpa menyerangnya dengan tajam.
Dengan membangun komunikasi yang kuat, Anda dan pasangan juga bisa saling memahami keinginan masing-masing. Jadi secara tidak langsung, Anda bisa lebih mudah dan cepat menemukan solusinya.
4. Saling mengingatkan, terbuka, dan jujur
Komunikasi yang baik membutuhkan keterbukaan dan kejujuran, terutama jika Anda ingin mengoreksi perilaku impulsif pasangan Anda. Kedua hal di atas merupakan hal yang harus diperhatikan.
Anda harus mengungkapkan pendapat Anda dengan jujur dan terbuka, tetapi tanpa menyakiti perasaannya. Dengan cara ini, pasangan Anda akan tahu dan menyadari bahwa Anda membutuhkan perubahan sikap darinya.
5. Jangan memarahinya
Cara menghadapi pasangan yang impulsif selanjutnya adalah dengan menghindari omelan, apalagi mengucapkan kata-kata kasar. Sifat yang satu ini tidak bisa dikendalikan oleh orang yang merasakannya.
Ibarat menyiram bensin ke api, kemarahan Anda bisa memicu pasangan impulsif Anda untuk bertindak di luar kendali. Untuk menghindarinya, Anda harus memberinya pengertian dan nasihat secara perlahan.
6. Cari bantuan jika Anda juga kesulitan membantunya
Kami telah mencoba yang terbaik, tetapi sifat pasangan impulsif Anda tidak dapat diatasi, jadi inilah saatnya bagi Anda untuk mencari bantuan profesional. Misalnya psikolog atau psikiater. Tapi ingat juga, jangan paksa pasangan untuk berkonsultasi ke psikolog tanpa kemauannya sendiri. Anda bisa memberinya rekomendasi, tetapi biarkan pasangan Anda yang memutuskan.
Karena tidak menutup kemungkinan, perilaku impulsif hanya bisa ditangani melalui bantuan profesional melalui pengobatan khusus, seperti terapi dan obat-obatan. Itulah 6 cara menghadapi pasangan impulsif yang bisa kamu coba. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!
Baca Juga : Tidur Berkualitas, Cara Menjaga Kesehatan Yang Sering Dilupakan