Perlu Healing – Dalam menjalankan rutinitas sehari-hari, ada kalanya kita mengalami kebosanan atau kelelahan. Hal ini jika tidak segera diatasi akan menyebabkan produktivitas kita menurun. Salah satu cara yang banyak dilakukan adalah dengan melakukan penyembuhan.
Arti penyembuhan adalah sejenak terbebas dari segala kesibukan dengan tujuan siap lahir dan batin untuk kembali ke rutinitas. Anda perlu penyembuhan jika mengalami tanda-tanda ini.
5 Tanda Kamu perlu Healing
1. Merasa bosan dengan aktivitas
Ada kalanya kita mengalami kebosanan saat melakukan aktivitas. Penyebabnya pun beragam, mulai dari aktivitas yang monoton hingga lingkungan yang kurang kondusif untuk beraktivitas.
Baca Juga :5 Anjing Termahal Di Dunia, Harga Nya Melebihi Rumah Mewah Loh
Kejenuhan jika tidak ditangani dapat membuat produktivitas kita menurun dan akibatnya dapat menyebabkan hasil kerja menjadi kurang optimal.
Jika Anda mengalami kebosanan, ada baiknya Anda melakukan refleksi setelah beraktivitas berupa penyembuhan agar lebih produktif. Refleksi bertujuan untuk mengidentifikasi dan memahami penyebab kebosanan. Anda juga bisa beristirahat sambil menyegarkan pikiran.
2. Tidak Semangat Untuk Bekerja
Tanda bahwa Anda membutuhkan penyembuhan lebih lanjut adalah Anda merasa kurang antusias dalam melakukan pekerjaan Anda. Jika di hari biasa Anda berangkat lebih awal dan bisa menikmati pekerjaan, namun ada kalanya semangat kerja Anda bisa berkurang.
3. Merasa kurang terinspirasi
Terkadang, kita merasa kekurangan inspirasi dalam bekerja, ambil contoh saat menulis artikel. Biasanya Anda selalu bisa menemukan inspirasi atau ide saat membuat artikel. Namun, di beberapa titik inspirasi tampaknya sulit ditemukan dan ditemukan.
Kurangnya inspirasi bisa membuat Anda stuck di satu titik sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda ini, Anda dapat mengambil istirahat sejenak dari pekerjaan dan kembali ketika pikiran Anda segar.
4. Tidak banyak bekerja tapi sudah lelah
Tanda lain bahwa tubuh Anda membutuhkan penyembuhan agar lebih produktif adalah Anda sering merasa lelah meski belum banyak melakukan. Misalnya durasi kerja normal Anda adalah 5 jam sehari, pada suatu saat Anda akan mengalami kelelahan pada 2 jam pertama bekerja.
Seberapa cepat tubuh Anda mengalami kelelahan bisa karena jam kerja yang sibuk atau kurang istirahat. Jika Anda mengalami salah satu tanda yang dijelaskan di atas, ada baiknya untuk mempertimbangkan penyembuhan untuk sementara waktu, oke!
5. Penurunan hasil kerja
Di hari biasa, jika Anda bisa melakukan aktivitas kerja dengan maksimal, maka Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Hasil yang dimaksud bisa dari pekerjaan seperti proyek, tulisan, dan sebagainya. Namun, terkadang Anda merasa kurang bergairah dalam bekerja yang menyebabkan hasil kerja Anda menurun.
Baca Juga : 5 Tips Agar Tidak Lapar Saat Puasa, Boleh Di Coba Nih!!